首页> 营养科> 油菜> 孕妇为什么不能吃油菜

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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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孕妇不能吃油菜、菠菜、韭菜、香菜、生蚝,因为这些食物可能影响铁质吸收、引起过敏反应或导致消化不良等问题。需要强调的是,上述提及的食品在孕期需谨慎食用,并非具有直接治疗作用。
1.油菜
油菜中含有草酸,如果摄入过多可能会导致体内钙质流失,引起缺钙。过量摄入草酸可能会影响人体对铁、锌等矿物质的吸收,进而影响胎儿健康发育。此外,还可能导致孕妇出现腹痛、腹泻等症状。
2.菠菜
菠菜含有大量的草酸,会妨碍身体对钙质的吸收,长期食用会导致孕妇缺钙。缺钙会引起肌肉痉挛、抽搐等症状,严重时甚至会出现小腿抽筋的情况,从而影响到正常的活动范围以及生活质量。
3.韭菜
韭菜属于辛辣刺激性食物,容易引起子宫收缩,增加流产的风险。孕期食用韭菜可能会加重便秘症状,不利于孕妇的身体健康。
4.香菜
香菜具有一定的回奶作用,若孕妇食用后可导致乳汁分泌减少,影响宝宝生长发育。此外,香菜还会降低母体免疫力,使孕妇更容易受到病菌侵袭,引发感染性疾病。
5.生蚝
生蚝中含有的激素类物质较多,如雌激素、孕激素等,这些激素成分可能会影响胎儿的正常发育。另外,生蚝中可能存在细菌或寄生虫,未经充分烹饪可能导致孕妇发生胃肠道感染或其他疾病。
建议孕妇平时注意营养均衡,避免挑食和偏食。同时定期进行产前检查,监测胎儿的生长发育情况,以便及时发现并处理任何潜在的问题。

2024-02-06 18:36

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孕妇乏力 (孕妇疲倦)

妊娠使孕妇的身体承受着额外的负担,90%的孕妇会感觉懒散、浑身无力,在怀孕早期和晚期尤为明显。

  • 症状起因:首先是孕妇体内激素所导致,在总有疲劳感的孕妇的血液里,有一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮,主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛,避免过早的疼痛,从而使得胎儿可以不受干扰地成长。 如果感到疲倦乏力, 还伴有头痛、失眠、眩晕、食欲不佳以及心动过速,小腿酸痛等正状。这主要与孕妇缺乏维生素B1有关。维生素B1又称硫胺素, 与人体的物质代谢及能量代谢有密切关系。带可促进胃肠道的蠕动 和胃内容物的排空, 故有维持正常食欲的功效。 有的孕妇经常头晕眼花,这主要是睡眠不足、劳累过度或心情不舒畅引起的。 一些疾病因素如贫血,感染等也有可能在前期出现乏力,一般症状较为严重且伴随其他身体的症状表现。

  • 可能疾病: 妊娠合并再生障碍性贫血 妊娠合并系统性红斑狼疮 妊娠合并肺结核 妊娠合并自身免疫性溶血性贫血 维生素B12缺乏所致贫血

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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