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孕吐厉害吃什么好
补充说明：孕吐厉害吃什么好
a******W 2021-10-28 18:17
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孕吐厉害时，可以尝试食用一些富含维生素B6的食物，如香蕉、土豆和鸡肉等，这些食物有助于缓解孕吐症状。
维生素B6是一种水溶性维生素，对于孕妇来说，它能够帮助调节胃肠道的运动，从而缓解孕吐。研究表明，维生素B6有助于减轻恶心和呕吐感，可能是因为它能调节大脑中与恶心相关的化学物质。维生素B6还有助于提高孕妇的食欲，改善营养吸收，从而支持胎儿的健康发育。
为了有效缓解孕吐，孕妇可以尝试在日常饮食中增加富含维生素B6的食物，如香蕉、土豆、鸡肉、鱼肉、豆类以及坚果等。同时，保持良好的饮食习惯，如少食多餐，避免油腻、辛辣食物，多喝水，保持室内空气流通，都有助于减轻孕吐症状。如果孕吐症状非常严重，影响到了日常生活，建议及时就医，医生可能会根据情况开具维生素B6补充剂或其他药物来帮助缓解症状。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素B6的食物摄入，如香蕉、土豆、鸡肉等。
2. 保持少食多餐的习惯，避免油腻、辛辣食物。
3. 保持室内空气流通，多喝水，保持良好的饮食习惯。
2025-12-19 10:48
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
