发病时间：不清楚
儿童滋阴食物
补充说明：儿童滋阴食物
a******W 2021-10-29 17:28
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
儿童滋阴可以适量食用枸杞、银耳、燕窝、山药、黑芝麻等食物。需要强调的是，食物虽然对身体有益，但并不能替代药物治疗。
1.枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，能够辅助治疗肝肾阴虚引起的目昏眼花、视物不清等症状。其含有丰富的枸杞多糖、维生素E等营养成分。儿童适当进食枸杞可增强机体免疫力，但不宜过量食用，以免引起上火症状。
2.银耳
银耳性平味甘，归肺、胃经，有滋阴润燥的功效，适用于肺胃阴伤、干咳少痰、咽干口渴等症状。银耳中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。长期咳嗽或患有糖尿病的儿童应慎用。
3.燕窝
燕窝属于一种中药材，味甘，性平，入肺、胃二经，能起到养阴润燥的作用，对于久病虚损、肺痨咳嗽、咯血吐红等病症有一定的调理效果。燕窝中含有的水溶性蛋白质有助于提高身体抵抗力，加速伤口愈合。因此，适量吃燕窝对儿童的身体健康有益。
4.山药
山药是一种常见的食材，中医认为其味甘，性平，入脾、肺、肾经，具有健脾养胃、生津益肺的功效，常用于缓解脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状。山药中含有多种微量元素及矿物质，有利于补充儿童生长发育所需的营养物质。但是要注意避免空腹食用，以免引起胃肠不适。
5.黑芝麻
黑芝麻为日常生活中常见的一种食品，其中含有脂肪油、挥发油、叶酸等多种营养成分，还富含维生素E，能够起到滋养肝肾、养血润燥的作用。黑芝麻中的脂肪油可润肠通便，预防小儿便秘的发生。但需注意不可过量食用，否则可能会导致肥胖等问题。
上述提及的所有食物均需要遵医嘱进行使用，以确保安全有效。此外，儿童处于生长发育阶段，家长应注意均衡饮食，避免偏食挑食，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-01-13 11:41
举报相关问题
向医生提问
肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
