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孕妇吃一次小龙虾可以吗
补充说明：孕妇吃一次小龙虾可以吗
2021-10-29 17:28
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孕妇吃一次小龙虾一般是可以的，但是不建议吃太多 。
小龙虾中含有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素、铁元素等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长和发育。但是小龙虾属于海产品，性寒凉，吃过多可能会加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等症状，甚至会刺激子宫收缩，出现先兆流产的情况。
孕期要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，有利于胎儿的生长发育。还要保持良好的心情，避免精神压力过大，可以适当听舒缓的音乐，能够缓解不良情绪。
2022-04-20 15:03
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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