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产妇可不可以吃苹果
补充说明：产妇可不可以吃苹果
a******W 2021-10-29 17:25
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产妇可以适量地吃苹果。
从营养学角度出发，苹果中含有丰富的维生素C、B族维生素、铁元素等人体必需的营养物质，适当进食有助于补充产后所需的营养素。另外，苹果中的膳食纤维还对促进胃肠道蠕动有积极作用，但需注意不可过量摄入，以免引起不适症状。
如果产妇对苹果过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于产妇而言，在饮食方面应以清淡且营养均衡为原则，并避免辛辣刺激性食物。同时还要保持充足的休息时间，有利于身体恢复。
2024-04-08 20:07
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