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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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让自己假装有轻微脑震荡,一般可以通过休息、稳定情绪、清淡饮食、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解。

1、休息

让自己假装有轻微脑震荡,患者需要及时进行休息,避免进行剧烈运动,以免导致病情加重。同时,患者也可以在休息时选择安静的环境,有助于提高睡眠质量。

2、稳定情绪

让自己假装有轻微脑震荡,还需要稳定情绪,避免过度紧张、焦虑等,以免导致大脑神经兴奋,从而加重病情。

3、清淡饮食

在日常生活中,建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,有助于补充机体所需要的营养物质,增强抵抗力。同时,患者也可以适当进食富含微量元素的食物,如香蕉、海带等,有助于促进大脑神经的恢复。

4、药物治疗

如果患者出现头痛、头晕等症状,可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。另外,患者也可以遵医嘱使用营养神经的药物进行治疗,如甲钴胺片、维生素B1片等。

5、心理治疗

让自己假装有轻微脑震荡,还可以通过心理治疗的方式进行缓解,可以通过心理疏导的方式,使患者正确认识疾病,缓解紧张、焦虑的情绪。

在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,同时要注意休息,避免过度劳累。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-10-30 02:49

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轻微脑震荡

脑震荡(cerebralconcussion),系指头部外伤后出现暂时性的 意识障碍,可有脑干网状结构受损,脑组织轻度充血、水肿,甚至点状出血,是脑损伤中最轻的一种。

  • 多发人群:头部受外力打击者

  • 临床检查:

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