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月子里可以吃糯米饭吗
补充说明：月子里可以吃糯米饭吗
2021-10-29 17:27
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精选回答(1)
月子里一般是指产褥期，通常情况下，产褥期的产妇可以适量吃糯米饭。
糯米饭主要成分是糯米，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙等营养成分。产妇在产后身体比较虚弱，此时需要营养补充来帮助身体恢复，而糯米饭比较容易吸收和消化，所以产妇在产褥期可以适量吃糯米饭。但是要注意避免过量食用，糯米饭质地比较粘稠，不容易被消化，过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果产妇对糯米过敏，也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
产妇在产褥期还需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、花椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，产妇还需要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免影响身体恢复。如果在产褥期出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-17 10:18
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医生回答(1)
坐月子同样能够吃糯米啊，用糯米煮稀饭，大概是糯米饭都能够吃，不过不要吃得太多，糯米含，淀粉更多，更有营养，因此我调味是很正常的。月子时期，要注重饮食平衡，许多食品都可以吃，不过尽可能不要吃冷的，不要吃的过量就行，由于哺乳期要多喝点汤汤水水，例如鱼汤，肉汤，蛋汤。
2021-10-30 03:32
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
