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孕妇能食凉拌黄瓜吗
补充说明：孕妇能食凉拌黄瓜吗
a******W 2021-10-30 21:40
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孕妇能吃煮鸡蛋。
煮鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种维生素和矿物质，能够为孕妇提供必要的营养物质，并支持胎儿健康发育。但需注意不过量摄入，以免引起胆固醇升高或其他潜在健康风险。
如果孕妇对鸡蛋过敏，则不建议食用煮鸡蛋，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，避免生食或未经充分烹饪的食物以减少感染风险。同时关注自身与胎儿的健康状况，若出现不适症状应及时就医咨询。
2024-03-24 12:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
