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为什么按摩后全身酸痛
补充说明：为什么按摩后全身酸痛
a******W 2021-10-30 21:42
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
按摩后全身酸痛可能是肌肉劳损、乳酸堆积、筋膜炎、肌筋膜综合征、血液循环加速等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌肉劳损
肌肉劳损可能导致局部无氧代谢增加，产生大量乳酸等代谢废物，从而引起肌肉酸痛。针对肌肉劳损的治疗方法包括热敷、按摩和休息，以促进血液循环和缓解疼痛。
2.乳酸堆积
乳酸是运动时产生的代谢废物，在按摩过程中可能会导致其暂时增多，进而引起肌肉酸痛的现象发生。对于乳酸堆积引起的不适，可通过拉伸训练、针灸等方式进行改善。
3.筋膜炎
筋膜炎是指筋膜部位出现炎症反应，此时炎症因子刺激周围组织，可表现为按摩后全身酸痛的症状。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来减轻炎症和疼痛。
4.肌筋膜综合征
肌筋膜综合征是由长期过度使用或姿势不良引起的肌肉和筋膜慢性损伤，会导致肌肉僵硬和疼痛。针对肌筋膜综合征，常用的治疗方法包括物理疗法、药物治疗以及中医推拿手法等。
5.血液循环加速
血液循环加速有助于将乳酸等代谢废物运输到身体其他部位进行处理，但同时也可能加剧肌肉酸痛的感觉。促进血液循环的方法有温水浴、低强度运动等，需注意避免过度劳累以防加重症状。
建议患者定期进行适度运动，如散步或温和瑜伽，以增强肌肉力量和耐力。必要时，可以在医生指导下通过超声波检查、MRI检查等评估肌肉状态。
2024-04-02 16:38
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
