发病时间：不清楚
绝经了怎么调理回来
补充说明：绝经了怎么调理回来
a******W 2021-10-30 21:41
我要咨询
精选回答(1)
绝经了想要调理回来，实际上是试图逆转女性的自然生理过程。绝经是指女性卵巢功能逐渐衰退直至完全停止的过程，通常发生在45至55岁之间。一旦进入绝经期，卵巢不再排卵，雌激素和孕激素水平显著下降，导致一系列生理变化，如月经停止、潮热等。调理回来意味着试图恢复卵巢功能，增加雌激素水平，这在医学上是极其困难的，因为卵巢功能的衰退是不可逆的。
绝经的调理主要集中在缓解症状和预防相关疾病上，而不是恢复卵巢功能。通过调整生活方式来改善身体状况，比如保持健康的饮食习惯，摄入足够的钙和维生素D以预防骨质疏松；进行适量的运动，如散步、瑜伽等，以增强心肺功能和肌肉力量；保持良好的心态，通过冥想、阅读等方式缓解压力。药物治疗也是缓解绝经症状的重要手段，如使用激素替代疗法（HRT）来补充体内缺乏的雌激素和孕激素，从而缓解潮热、情绪波动等症状。激素替代疗法并非适用于所有女性，需要在医生指导下进行，因为长期使用激素可能带来一定的风险，如增加乳腺癌、子宫内膜癌和心血管疾病的风险。
治疗绝经症状的过程中，需要认识到卵巢功能的衰退是不可逆的，因此任何试图恢复卵巢功能的尝试都是不现实的。激素替代疗法虽然能有效缓解绝经症状，但其长期使用的风险不容忽视，因此在选择治疗方法时，需要全面考虑个人健康状况、症状严重程度以及潜在风险，与医生进行充分沟通，制定个性化的治疗方案。
【管理小贴士：】
1. 定期监测骨密度，预防骨质疏松。
2. 调整饮食结构，增加富含钙和维生素D的食物摄入。
3. 保持适量运动，增强心肺功能和肌肉力量。
4. 保持良好心态，通过冥想、阅读等方式缓解压力。
2025-12-20 09:11
举报相关问题
向医生提问
1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
莉芙敏片
用于更年期综合症,症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
碳酸钙D3片(Ⅱ)
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。
