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梨怎么吃可以治便秘
补充说明：梨怎么吃可以治便秘
2021-10-30 21:41
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梨子生吃或煮着吃都可以有效地改善便秘 。梨富含蛋白质、维生素和纤维，可以清热、降火、排便和治疗便秘。吃梨的方法有很多，可以洗净去皮生吃。将梨和木瓜切成薄片，加入冰糖煮沸，加上蜂蜜，蜂蜜有促进肠道蠕动和改善便秘的作用，放到不烫嘴时食用，效果很好。便秘患者，平时也需要多喝温水。
2022-04-06 11:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
