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月子里能吃苦瓜吗
补充说明：月子里能吃苦瓜吗
a******W 2021-10-30 21:42
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月子期间产妇可以适量食用苦瓜。
苦瓜含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，有助于促进产后恢复，并且不会对母乳产生不良影响。
若产妇在坐月子期间存在糖尿病或胃肠道功能紊乱等疾病，则需要控制苦瓜的摄入量，以免引起血糖波动或者加重胃肠负担。
苦瓜性寒凉，因此产妇不宜过量食用以避免引起腹泻等问题。同时，在食用前应确保苦瓜熟透，以减少可能存在的消化道刺激风险。
2024-03-21 09:18
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