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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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月经期间可以适量吃榴莲。
榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,能够为机体补充营养物质,并且榴莲属于热性水果,适当食用有助于缓解痛经症状。但需注意不宜过量食用,否则可能导致上火。此外,对榴莲过敏者也应禁食。
月经期间一般不建议做肩颈护理。因为此时女性身体免疫力下降,容易受到外界刺激的影响,导致内分泌失调,进而引起经期紊乱等问题。
月经期间,女性应注意保暖,避免过度劳累,保证充足的休息时间,以减少身体不适的发生。同时还要加强个人卫生管理,保持外阴清洁干燥,勤换内裤和卫生巾,以免滋生细菌感染。

2024-03-04 09:56

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痛经 (经期疼痛)

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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