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长痘痘晚上可以涂睡眠面膜吗
补充说明：长痘痘晚上可以涂睡眠面膜吗
a******W 2021-10-31 19:08
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
长痘痘时晚上不宜涂抹睡眠面膜。
睡眠面膜中的营养成分会增加皮肤的油脂负担，可能导致痘痘加重。此外，睡眠面膜通常质地较厚重，如果不及时清洗，容易堵塞毛孔，进一步引发痘痘。
对于油性肌肤或易长痘的人群，建议减少使用含有较多保湿剂的睡眠面膜，并在使用后清洁彻底以避免过度滋润。
皮肤护理过程中，关键是要根据个人肤质选择合适的产品，并注意保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食等，以促进皮肤健康。
2024-03-11 07:06
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
