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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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早上养胃首选温和的红茶或熟普洱,这类茶经发酵后刺激性较小,对胃黏膜相对友好。红茶性温,搭配少量生姜或大枣煮饮,暖胃效果更明显;熟普洱醇厚顺滑,晨起空腹少量饮用淡茶,可帮助唤醒消化功能,但不宜过浓过量。绿茶、新生普等未发酵或轻发酵茶,茶多酚含量较高,空腹饮用可能引起胃部不适,建议餐后再考虑。养胃关键在于“淡、温、少”,根据自身感受调整。若饮茶后出现反酸、腹胀,应暂停并观察,必要时咨询专业医师。

2026-04-01 21:27

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•维生素A中毒症

人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征,称维生素A中毒症(Vitamin A toxicity)。最早报千于十六世纪九十年代,北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症,因人及动物体内的维生素A90~95%贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂,产生中毒症状者不断增多,主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识,认为用量越多越好,医务人员亦缺乏警惕性,值得引起重视。据研究,婴幼儿服用维生素A,如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位),会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位,连续服用6个月左右,即可发生慢性中毒。此外,孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异,有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时,亦可出现轻度的中毒症状。

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