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月子可以喝什么汤下奶
补充说明：月子可以喝什么汤下奶
a******W 2021-10-31 19:09
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月子期间可以喝猪蹄花生汤、鲫鱼汤等有助于下奶的汤品。
在月子期间，新妈妈的身体需要充足的营养来恢复，同时帮助乳汁分泌。猪蹄花生汤和鲫鱼汤都是传统上被认为有助于下奶的汤品。猪蹄富含胶原蛋白和多种微量元素，花生则含有丰富的蛋白质和维生素，两者结合可以提供丰富的营养成分，有助于促进乳汁分泌。鲫鱼汤则富含优质蛋白质和多种微量元素，有助于提高乳汁的质量和数量。
为了确保这些汤品能够更好地帮助下奶，新妈妈在制作汤品时应注意食材的新鲜和卫生，避免添加过多的盐分和油脂，以免增加肾脏负担或引起身体不适。同时，新妈妈在月子期间应保持良好的休息和心态，避免过度劳累和情绪波动，这些都有助于促进乳汁分泌。
【生活小贴士：】
1. 选择新鲜的食材，如猪蹄、花生、鲫鱼等，以确保汤品的营养价值。
2. 控制汤品中的盐分和油脂含量，避免给身体带来额外负担。
3. 保持良好的休息和心态，避免过度劳累和情绪波动，有助于促进乳汁分泌。
2025-12-20 15:36
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
