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孕妇海参能吃吗
补充说明：孕妇海参能吃吗
a******W 2021-11-01 16:50
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孕妇可以适量食用海参。
海参是一种营养价值较高的食物，富含氨基酸、维生素及钙、铁等矿物质元素，有助于胎儿生长发育所需的营养物质。但需注意控制摄入量，以免引起消化不良或其他不适症状。
如果孕妇对海参过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，避免高盐、高糖食品，确保充足休息，定期体检以监测母婴健康。
2024-04-04 04:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
