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月子后后脑勺疼怎么回事
补充说明：月子后后脑勺疼怎么回事
a******W 2021-11-01 16:52
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
月子后后脑勺疼可能是由于产后缺钙、产后睡眠障碍、颈椎病、紧张性头痛、神经衰弱等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.产后缺钙
由于怀孕和分娩过程中钙质流失、摄入不足等原因导致血钙降低，引起肌肉痉挛和疼痛。这可能解释为什么会出现后脑勺疼痛的情况。可通过遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行补钙治疗。
2.产后睡眠障碍
产后睡眠障碍可能导致身体疲劳，进而出现后脑勺疼痛的症状。可尝试使用放松技巧如深呼吸法来缓解压力，促进更好的睡眠质量。
3.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性变引起的临床综合征，当压迫到局部神经根时会引起后脑勺部位的放射性疼痛。患者可在医生指导下通过牵引疗法、颈围制动等方式来进行处理。
4.紧张性头痛
紧张性头痛通常是因为长时间处于精神紧张状态，导致头部肌肉持续收缩而引起的后脑勺疼痛。非处方止痛药如对乙酰氨基酚片可用于缓解轻度至中度的紧张性头痛。
5.神经衰弱
神经衰弱是一种以大脑过度兴奋和疲劳为主要特征的精神障碍，在受到刺激后容易诱发头痛。可以考虑心理行为疗法如认知行为疗法来帮助改变不良思维模式和生活习惯。
建议定期进行神经系统检查以及头颈部影像学检查，监测病情变化。注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或看书，以免加重颈椎负担。
2024-03-23 10:42
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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