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早餐可以吃香蕉吗
补充说明：早餐可以吃香蕉吗
a******W 2021-11-02 16:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
早餐可以吃香蕉。
香蕉富含碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，可为身体提供能量，并有助于促进肠道蠕动，改善便秘状况。
如果个人存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等特殊情况，则不宜在早餐中食用酸奶和牛奶。
对于早餐的选择，应考虑个人体质和饮食习惯，确保营养均衡且易于消化吸收。
2024-04-07 04:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
