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哺乳期间能吃巧克力吗

发病时间：不清楚

哺乳期间能吃巧克力吗

补充说明：哺乳期间能吃巧克力吗

a******W 2021-11-02 16:23

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精选回答(1)

柯怀副主任医师阳新县人民医院

擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。

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哺乳期间可以适量食用巧克力，但需要注意选择和控制摄入量。

巧克力中含有丰富的可可固体，这种成分能够提供抗氧化物质，如黄烷醇，对身体有一定的益处。巧克力中的糖分和脂肪含量也较高，过量摄入可能导致能量过剩，增加肥胖和糖尿病的风险。哺乳期食用巧克力需要权衡其利弊。

在享受巧克力的同时，需要注意选择低糖、低脂的黑巧克力，避免选择含有过多添加剂的巧克力。哺乳期妇女每天摄入巧克力的量不宜超过30克，以减少糖分和脂肪的摄入，同时享受巧克力带来的健康益处。

【生活小贴士：】

1. 选择黑巧克力，避免白巧克力和牛奶巧克力。

2. 控制每日摄入量，不超过30克。

3. 注意巧克力中的糖分和脂肪含量，避免过量摄入。

2025-12-21 14:38

•过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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丙酸氟替卡松鼻喷雾剂：本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。沙美特罗替卡松粉吸入剂：舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。

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