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香蕉喝绿茶能一起吃吗

发病时间:不清楚

香蕉喝绿茶能一起吃吗

补充说明:香蕉喝绿茶能一起吃吗

2021-11-02 16:25

香蕉 绿茶 维生素B6 消化 血糖 咖啡因

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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香蕉和绿茶可以一起食用,提供全面营养 。香蕉富含维生素B6、钾和纤维,有助于消化和稳定血糖水平;而绿茶含有抗氧化物质和咖啡因,可以促进新陈代谢和提神醒脑。两者结合食用,可以提供全面的营养,同时具有一定的健康益处。

2022-04-06 10:06

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维生素B6 (吡哆醇,吡哆醛,吡哆胺)

维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺,吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛,进而构成辅酶5'-磷酸吡哆醛和5'-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时,推荐测定血浆中5'-磷酸吡哆醛。

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