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女性吃什么补雌激素最好
补充说明：女性吃什么补雌激素最好
a******W 2021-11-03 16:18
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女性补充雌激素可以适量食用黑豆、亚麻籽、葛根、蜂王浆、黄豆等食物。需要提醒的是，食物并不能替代药物治疗，若雌激素水平异常，建议咨询医生进行专业指导。
1.黑豆
黑豆富含异黄酮，是一种植物雌激素，可以起到补充雌激素的作用。适当进食有助于改善绝经期不适症状，如潮热、盗汗等。长期摄入还有助于降低骨质流失风险。
2.亚麻籽
亚麻籽中也含有丰富的植物雌激素，经常吃一些能够补充体内的雌激素含量。还可以促进机体新陈代谢，有利于体内毒素排出，对身体健康有一定的好处。
3.葛根
葛根具有一定的调节内分泌功能，对于雌激素水平低引起的更年期综合症有缓解作用。葛根中的大豆苷元成分能提高体内雌激素分泌量，改善皮肤干燥粗糙等问题。
4.蜂王浆
蜂王浆中含有一定量的生物素，该物质具有促进雌激素合成的功效。适量食用可使雌激素水平恢复正常范围，减轻因雌激素低下引起的心悸、失眠等症状。
5.黄豆
黄豆及其制品中含有丰富的大豆异黄酮，其结构与人体雌激素相似，在进入体内后可弥补不足。此外还可预防骨质疏松症的发生，但不宜过量食用，以免出现腹胀、消化不良等情况。
雌激素水平下降可能影响女性健康，建议定期进行妇科检查以监测相关指标。若雌激素缺乏导致月经不调或其他生殖系统问题，则需遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物来治疗。
2024-01-28 22:09
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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