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甘油三脂有点高怎么办
补充说明：甘油三脂有点高怎么办
a******W 2021-11-03 16:20
甘油三脂 心血管疾病 维生素C 低密度脂蛋白胆固醇 甘油三酯
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精选回答(1)
甘油三酯偏高先别慌，多数轻度升高通过调整生活方式可逐渐改善，通常以低于一点七毫摩尔每升为理想范围。饮食上减少甜食、含糖饮料和精制主食，少喝酒，多吃蔬菜和全谷物。每周坚持快走、游泳等有氧运动，控制体重很关键。若数值明显升高或合并其他代谢问题，需就医评估，具体方案存在个体差异，定期复查更稳妥。
2026-05-22 23:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
