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吃苹果会不会便秘

发病时间:不清楚

吃苹果会不会便秘

补充说明:吃苹果会不会便秘

a******W 2021-11-03 16:21

便秘 苹果 肠道 大便 果胶 粪便 胃肠道功能紊乱 暴饮暴食

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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适量食用苹果一般不会引起便秘,但如果过量食用可能会导致轻微的便秘。
苹果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善大便性状,从而预防便秘;而苹果中含有的果胶具有吸水作用,能够软化大便,使其易于排出。但是,如果过量摄入苹果,会导致水分摄入不足,使粪便变硬、干燥,进而引发便秘。
若存在胃肠道功能紊乱等疾病,则可能导致消化吸收能力下降,此时即使正常进食苹果也有可能出现便秘的现象。
日常生活中应注意合理饮食,避免暴饮暴食或过度节食,以免影响消化系统健康。对于便秘症状持续的人群,建议增加饮水量,以保持充足的水分摄入,有助于软化大便,促进排便。

2024-02-11 19:04

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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