发病时间：不清楚
吃苹果能缓解便秘吗
补充说明：吃苹果能缓解便秘吗
2020-11-29 18:30
我要咨询
精选回答(1)
适量食用苹果可以缓解便秘 。
这是因为苹果富含膳食纤维，特别是可溶性纤维，有助于增加肠道中的水分，软化粪便，促进其顺畅排出。此外，苹果中的果胶也有助于形成黏稠的粪便，使其更容易通过肠道。因此，适量食用苹果可以作为缓解便秘的一种自然方法。
2021-03-17 09:31
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
