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骨头老化需要怎么治疗
补充说明：骨头老化需要怎么治疗
a******W 2021-11-04 16:53
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨头老化可以通过钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、物理疗法、关节保护训练等方法来治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食物等方式增加体内钙含量。骨骼中含有大量的钙元素，适当补钙有助于增强骨密度，延缓骨质流失的速度，对预防骨质疏松症有积极作用。
2.维生素D补充
患者可通过日晒及服用维生素D制剂来提高体内水平。维生素D能够促进小肠黏膜细胞合成前体物质，进而转化为活性形式，促进肠道对钙的吸收，有利于骨骼健康。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类、雌激素类、甲状旁腺激素类等药物进行干预。上述药物具有抑制破骨细胞活性、减少骨量丢失的作用机制，可改善老年性退行性变引起的疼痛症状。
4.物理疗法
包括肌肉强化练习、平衡训练以及柔韧性活动，在专业人员指导下定期开展。这些措施旨在提高肌力、改善姿势控制并降低跌倒风险；对于缓解因年龄增长导致的不适感有积极效果。
5.关节保护训练
此类锻炼涉及低冲击运动如游泳或瑜伽，在医师监督下进行。目标是维持关节灵活性同时增强周围肌群力量以减轻负担；适合针对骨骼老化引起的相关问题进行针对性调整。
在治疗骨骼老化的过程中，应注意避免吸烟和过量饮酒，因为这些习惯会加速骨质流失。均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如乳制品、深绿色蔬菜等，也有助于支持骨骼健康。
2024-01-01 21:48
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
