发病时间：不清楚
请问，怎样才能提高心率
补充说明：请问，怎样才能提高心率
a******W 2021-11-04 16:53
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精选回答(1)
提高心率可以通过生活方式干预、心理行为训练、药物治疗等方法来实现。如果症状没有改善或者出现其他不适，应尽快就医以排除潜在的健康问题。
1.生活方式干预
通过增加体力活动、减少久坐时间来改善心血管健康，如每天至少30分钟的有氧运动。因为规律的身体活动有助于增强心脏功能并促进血液循环，从而提升静息心率；久坐会导致身体机能下降，不利于身体健康。
2.心理行为训练
包括放松技巧练习、认知重构等方法，在专业指导下定期进行。这些训练可以帮助个体更好地控制情绪反应，减轻压力和焦虑状态下的交感神经系统激活，进而影响到心率水平。
3.药物治疗
常用药物可能包括β-受体激动剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂等，需按医嘱使用。这些药物可以直接作用于心脏或神经系统，调节其生理功能以提高心率。
需要注意的是，如果想长期保持较高的心率，建议采取健康的饮食习惯，避免高脂、高糖食物摄入过多，以免导致体重增加而加重心脏负担。
2024-03-09 17:22
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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1各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
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