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男孩子发育期应该注意什么
补充说明：男孩子发育期应该注意什么
a******W 2021-11-04 16:53
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精选回答(1)
依据您供应的信息分析，15岁的男孩子目前已经加入青春发育阶段，孩子的发展发育是十分十分快的应该多吃含钙丰富的食品，还要多活动，保护充分的睡觉与休息提议增强营养摄取，特殊是钙质的摄取，能够适当的按时补充点钙片，饮食保护每日喝牛奶，吃肉，有海鲜类的食品，钙的含量也是非常高的，再者就是维生素的摄入也非常关键，多吃菌类水果，适当的参与体育锻炼。
2021-11-04 23:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
