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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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整天腰酸背疼,常见于腰肌劳损、姿势不良或脊柱退行性变化,多数情况通过调整习惯可缓解,但具体原因存在个体差异,需结合实际情况判断。长时间久坐、弯腰负重或床垫过软,容易使腰部肌肉持续紧张,引发酸胀疼痛。适度活动、加强核心肌群锻炼、注意保暖,有助于改善症状。若疼痛持续加重或伴随下肢麻木,建议及时就医排查。日常保持良好坐姿,避免突然发力,关注身体发出的信号,科学养护腰部。

2026-06-22 19:37

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•腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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