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吃杂粮煎饼会便秘吗
补充说明：吃杂粮煎饼会便秘吗
2021-08-16 18:41
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吃杂粮煎饼一般不会导致便秘 。煎饼是国内传统的食品，主要是用一些玉米面和面粉混合在一块制作而成的一种粗粮。其中含有大量的纤维素，摄入身体之后并不容易被身体消化，这些纤维素会在肠道内迅速代谢，会加速肠道内废物的排除、有清肠通便功效。煎饼的营养价值也比较丰富，里面的蛋白质含量比较高。
2021-08-26 17:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
