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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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腰酸腰胀是女性常见的不适症状,可能由多种因素引起,包括但不限于肌肉劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎症等。这类症状往往在长时间站立或坐着后加剧,有时伴随腰部僵硬或疼痛感。

如果腰酸腰胀伴随有下腹部疼痛、白带异常增多或颜色变化,可能是盆腔炎症的表现。这种情况下,症状可能会在月经期间或性生活后加重。另一种情况则关联到腰椎问题,如腰椎间盘突出,这种症状通常在早晨起床时最为明显,伴随下肢麻木或疼痛。

常见的认知误区包括认为腰酸腰胀只是简单的肌肉疲劳,无需特别关注。实际上,持续的腰酸腰胀可能是身体发出的健康警示信号,需要及时就医以明确原因并采取相应的治疗措施。个体差异性很大,症状的性质和严重程度各不相同,专业医生的诊断和建议是必要的。

【预防小贴士:】

1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和强化训练。

3. 注意个人卫生,避免盆腔炎症的发生。

4. 减少长时间站立或坐着的工作时间,适时休息和活动。

2025-12-21 11:47

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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