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肛门扩张的方法
补充说明：肛门扩张的方法
2021-11-05 16:44
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精选回答(1)
肛门扩张的方法是找到合适口径的木塞或者金属棒，由小到大逐渐扩张肛门括约肌。肛门扩张是放松肛门括约肌和运动，扩肛可以扩张肛门。找到合适口径的木塞或金属棒。在木塞或金属棒上涂抹甘油，将肛门括约肌从小到大逐渐扩张。抬起肛门也可以扩张肛门。提肛运动可使肌肉间接收缩，改善盆腔血液循环，促进肛门括约肌松弛。做肛提运动时，应处于静止状态，尽量屏住呼吸，然后每次进行肛提约5秒，每组30-50次。
2022-09-06 17:49
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医生回答(1)
依据您的描述，您现阶段的现象不是提议怎样扩大肛门，因此是须要改善排便次数减少病症。提议饮食方面多吃高纤维素以及高维生素的食品，能够在睡前喝酸奶，晨起喝蜂蜜来改善排便次数减少病症。希望我能帮助到您，谢谢，祝你身体健康维持愉快的心情开开心心。
2021-11-05 18:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
