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开车时间长了屁股疼怎么办

发病时间：不清楚

开车时间长了屁股疼怎么办

补充说明：开车时间长了屁股疼怎么办

a******W 2021-11-05 16:44

疼痛腰椎间盘突出下肢肌肉非甾体抗炎药布洛芬双氯芬酸钠

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

找医生

开车时间长了屁股疼可以尝试运动疗法、热敷疗法、按摩疗法、坐垫调整、药物缓解等方法来缓解症状。如果疼痛持续不缓解或者加剧，建议及时就医以排除潜在的腰椎间盘突出等问题。
1.运动疗法
建议患者适当下车活动，如原地踏步、左右扭动腰部及下肢等方式缓解疼痛。通过增加血液循环来减轻长时间坐着带来的不适感。
2.热敷疗法
使用热水袋或者暖贴外敷于疼痛部位，每次15-30分钟，每日多次。提高局部温度有利于肌肉放松，促进炎症消退，从而缓解疼痛。
3.按摩疗法
可选择舒适体位后由专业人士顺时针轻柔按揉臀部数次。此方法有助于促进局部血液循环以及淋巴回流，进而达到舒缓效果。
4.坐垫调整
调整坐垫高度和角度，使其符合人体工程学原理，减少对臀部的压力。正确调整坐垫位置可以改善坐骨神经受压引起的疼痛。
5.药物缓解
如果疼痛较为严重，可在医生指导下口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等进行止痛处理。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。
长时间久坐可能导致腰椎间盘突出等问题，因此，在驾驶过程中，应适时停车休息，进行适当的伸展运动，以减轻身体压力。

2024-02-05 13:14

疾病百科

•腰椎间盘突出 （椎间盘突出，腰间盘突出）

腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。