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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

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坐久了后背麻木可能是由于长时间保持同一姿势,导致血液循环受阻,神经受压所致。这种情况通常发生在长时间坐着工作或使用电子设备时,身体某些部位长时间处于固定位置,从而引发麻木感。

如果麻木伴随有疼痛感,可能是由于肌肉紧张或椎间盘压力增加所引起的。长时间坐姿不当可能导致脊柱侧弯或腰椎间盘突出,进而压迫神经,引发麻木和疼痛。另一种情况则关联到神经系统的问题,例如坐骨神经受压,也可能导致后背麻木。

一旦症状呈现持续加重、伴有剧烈疼痛、无力或大小便失禁等严重特征,则需要考虑是否为脊髓压迫或其他严重神经系统疾病,此时应立即就医进行专业诊断和治疗。

【预防小贴士:】

1. 定时变换坐姿,每小时起身活动5-10分钟。

2. 保持良好的坐姿,确保背部得到适当支撑。

3. 增加日常锻炼,强化背部肌肉,改善血液循环。

4. 使用符合人体工程学的椅子和工作站,减少身体负担。

2025-08-28 21:22

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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