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女性怎样延缓卵巢衰老
补充说明：女性怎样延缓卵巢衰老
2021-09-18 10:11
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女性延缓卵巢衰老可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法。
1、饮食调理
女性可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐、蜂王浆等，这些食物里面的雌激素含量较高，可以辅助改善卵巢功能。
2、运动调理
平时可以适当地参加户外运动，如爬山、跑步等，可以增强身体的抵抗能力，还可以促进身体的新陈代谢，有利于延缓卵巢衰老。
3、药物调理
如果饮食和运动调理效果不佳，也可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行调理。
除此之外，还可以通过保持良好的心态、保持愉悦的心情等方式。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-30 15:06
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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