发病时间：不清楚
男的精子质量差吃什么调理
补充说明：男的精子质量差吃什么调理
a******W 2021-11-06 19:48
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
男性精子质量差可以通过食用牡蛎、南瓜籽、核桃、虾、韭菜等食物进行调理，但食物并不能完全替代医学治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造男性精液不可或缺的重要元素。因此，牡蛎可以作为补锌的选择之一。补充锌有助于促进睾丸激素分泌，提高精子质量和数量，进而改善精子活力和形态异常等问题。
2.南瓜籽
南瓜籽富含维生素E、锌等微量元素，能够增强生殖系统功能，提高精子浓度和活动力。适当摄入南瓜籽可改善精子质量低下的情况，但不宜过量食用，以免引起消化不良或上火症状。
3.核桃
核桃中含有亚麻酸及多种矿物质，这些物质对促进精子发育有积极作用。适量食用核桃能辅助提升精子质量，但不建议将其当作治疗疾病的食物使用。
4.虾
虾肉中含有的蛋白质以及氨基酸成分较高，还具有一定的营养价值，对于精子有一定的好处。适当的吃一些虾肉，有利于补充身体所需要的营养物质，从而达到提高精子质量的目的。
5.韭菜
韭菜当中含有一定量的锌元素，而锌元素是合成雄性激素的主要原料，所以适当的吃一些韭菜，也能够在一定程度上起到补肾的作用。但是要注意不可以一次性吃得过多，否则可能会出现腹胀的现象。
日常生活中，患者应保持均衡饮食，避免暴饮暴食。同时要规律作息时间，保证充足的睡眠，也有利于身体健康。
2024-02-20 23:52
举报相关问题
向医生提问
锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
达立通颗粒
清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
复方维生素U片
胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
