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血糖高的人怎么能把血糖降下来呢

发病时间：不清楚

血糖高的人怎么能把血糖降下来呢

补充说明：血糖高的人怎么能把血糖降下来呢

a******W 2021-11-06 19:47

血糖胰岛素二甲双胍葡萄糖肝脏肠道黄芪山药高血糖脾胃虚弱睡眠质量疲劳

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赵英帅主治医师河南省人民医院三甲

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找医生

血糖高的患者可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、中药调理等方法来控制血糖水平。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法
制定低脂、低碳水化合物、富含膳食纤维的饮食计划，并咨询营养师指导日常食物选择。通过减少碳水化合物摄入来降低餐后血糖峰值，增加饱腹感并促进胰岛细胞分泌胰岛素。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，并配合力量训练。提高机体对胰岛素敏感性，有助于控制血糖水平，并可改善心血管健康。
3.口服降糖药
根据医生处方选择合适的口服降糖药物，例如二甲双胍、磺脲类等，并按时服用。这些药物能够增强机体对葡萄糖的利用或抑制肝脏糖原分解及肠道吸收葡萄糖，从而降低血糖浓度。
4.胰岛素治疗
开始时可能需要皮下注射基础-餐时联合胰岛素方案，在专业医师指导下调整剂量。此方法适合于那些因自身胰岛功能不足导致血糖难以控制的患者；能使血糖快速下降至正常范围。
5.中药调理
可以选择一些具有滋阴补肾、健脾益气功效的中药材，如黄芪、山药等，配制成汤剂饮用。中医认为高血糖病机多由脾胃虚弱、肝肾亏损所致，上述药材能辅助调节体内阴阳平衡，进而影响血糖值。
除上述措施外，血糖高的患者还应注意定期监测血糖变化，以便及时发现异常并调整治疗方案。同时应保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，以利于身体恢复。

2024-01-10 19:45