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怎样能让精子变多
补充说明：怎样能让精子变多
a******W 2021-11-06 19:47
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
让精子变多可以考虑生活方式调整、营养补充、药物治疗、针灸治疗等方法来进行。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，适当运动，如游泳、跑步等，以促进身体健康。健康的生活方式有助于提高身体素质，改善生殖系统功能，从而可能对精子数量产生积极影响。
2.营养补充
可增加富含锌的食物摄入量，如牡蛎、牛肉等；必要时可在医师指导下服用锌制剂。锌是精子生成所必需的微量元素，缺乏会导致精子减少。补充锌可以改善精子质量，增加其数量。
3.药物治疗
可以在医生指导下使用克罗米芬、他莫昔芬等释放激素类似物来调节内分泌状态。上述药物通过刺激下丘脑分泌GnRH，进而诱导垂体前叶合成并释放FSH及LH增多，促使睾丸间质细胞合成雄激素睾酮，同时支持生精过程。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，如关元、气海等，每次治疗30-60分钟，每周2-3次。中医认为这些穴位具有补肾益精的功效，能够改善男性生殖系统的血液循环和内分泌环境，从而提高精子质量和数量。
此外，应避免长时间处于高温环境，如温泉浴场，以减少精子受损的风险。若想了解个人生育能力，建议定期进行体检，包括精液分析，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-04-07 01:11
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
