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肩袖损伤是怎样引起的
补充说明：肩袖损伤是怎样引起的
a******W 2025-09-17 11:39
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肩袖损伤是指肩部肌肉或肌腱受损，常见于肩关节周围的肌腱组织。这种损伤通常发生在肩部过度使用或受到直接撞击的情况下，也可能由于长期磨损而发生。
肩袖损伤通常由反复的肩部运动引起，如举重、投掷或长时间重复的肩部动作。肩袖损伤也可能与年龄增长有关，因为随着年龄的增长，肌腱的弹性和强度会逐渐下降。常见的伴随症状包括肩部疼痛，尤其是在尝试抬高手臂时，疼痛可能会向颈部或手臂扩散。肩部的活动范围可能会受到限制，使得某些动作变得困难或无法完成。
另一种情况则关联到肩部的急性损伤，如跌倒或撞击，这类损伤通常伴随着剧烈的疼痛和肩部功能的突然丧失。一旦症状呈现持续加重、无法缓解或伴有明显的肿胀和淤血，则需要考虑及时就医，以免损伤进一步恶化。
肩袖损伤的诊断和治疗应由专业医疗人员进行，自我诊断可能导致误判。预防肩袖损伤的关键在于避免过度使用肩部肌肉，同时保持适当的肩部锻炼和伸展，以增强肌腱的弹性和强度。
【预防小贴士：】
1. 保持适当的肩部锻炼，增强肌肉和肌腱。
2. 避免长时间重复的肩部动作，适时休息。
3. 在进行肩部活动前做好热身，减少受伤风险。
2025-09-18 12:57
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
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