首页> 内科> 内分泌科> 餐后血糖高> 为什么中午餐后血糖高

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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中午餐后血糖偏高,常见于进食速度快、主食精细或餐后静坐较多的人群,数值可能比平时高出两到四毫摩尔每升。午餐若以白米饭、面条为主,消化吸收快,血糖上升也快;搭配蔬菜和蛋白质可延缓升糖。进餐顺序先菜后饭、细嚼慢咽,餐后散步十五分钟,有助平稳。个体差异明显,偶尔偏高不必紧张,持续异常建议咨询医生。

2026-04-19 05:54

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•睡眠呼吸暂停

指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞,经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳,以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。

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