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妊娠期糖尿病吃什么降血糖
补充说明：妊娠期糖尿病吃什么降血糖
a******W 2021-11-08 16:13
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
妊娠期糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、南瓜、西蓝花等食物以辅助降低血糖，但并不能替代药物治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够延缓胃排空速度，从而减缓碳水化合物吸收，有助于控制餐后血糖上升。适量摄入燕麦可降低胰岛素抵抗，改善糖代谢异常。长期食用燕麦还能促进胆固醇水平正常化，预防心血管疾病发生。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白、膳食纤维及多种维生素和矿物质元素，这些物质可以增强机体免疫力并帮助维持血糖稳定。荞麦中的膳食纤维能增加饱腹感，减少饥饿感，同时也能促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.黑米
黑米是一种低GI（升糖指数）食品，其碳水化合物消化缓慢，不会引起血糖剧烈波动。经常食用黑米可以帮助调节血糖平衡，并提供身体所需营养素如铁质和B族维生素。
4.南瓜
南瓜中含有的果胶具有吸附性，可以延缓肠道对葡萄糖的吸收，从而起到辅助降低血糖的作用。此外，南瓜还富含膳食纤维，可增加饱腹感，减少进食量，有利于控制体重和血糖水平。
5.西蓝花
西蓝花中含有铬元素，该元素对于维持正常的血糖浓度有重要作用；此外，它还富含膳食纤维，每100克约含2.9克，可延缓小肠黏膜对葡萄糖的吸收。西蓝花中的硫代葡萄糖苷能在体内转化为异硫氰酸酯类化合物，这类物质具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受氧化应激损伤。
妊娠期糖尿病患者需注意饮食均衡，避免高糖食物，如糖果和甜点。定期监测血糖水平以评估食物影响，并遵循医嘱调整饮食计划。
2024-03-22 06:35
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
