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肾虚晚上小便次数多怎么办
补充说明：肾虚晚上小便次数多怎么办
a******W 2021-11-08 16:12
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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肾虚引起的夜间频尿可以尝试生活方式调整、中药调理、营养补充、膀胱训练、行为疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业中医师的帮助。
1.生活方式调整
睡前减少饮水量，避免刺激性食物及饮料摄入，保持规律作息。旨在通过优化日常习惯来缓解夜间尿频现象，减轻肾虚所致不适感。
2.中药调理
选择具有补益肾脏作用的中药材如山药、枸杞子等配制汤剂服用。传统中医认为肾虚可能导致夜尿增多，上述药材可辅助改善相关症状。
3.营养补充
可在医师指导下适当增加富含蛋白质及铁元素的食物摄入量，例如瘦肉、鸡蛋等。这些食品有利于增强体质并改善贫血状况，从而间接地改善因肾虚引起的频繁排尿问题。
4.膀胱训练
采用渐进式策略训练膀胱容量逐渐提高其储存能力。此方法有助于恢复正常的排尿频率，因为频繁排尿是由于肾虚导致的神经调节异常。
5.行为疗法
包括放松技巧练习、认知重构以及心理支持咨询等非药物干预手段。目标是帮助患者建立健康的生活方式并改变不良情绪反应模式以减轻压力影响。
面对肾虚引发的夜尿频发问题，应避免过量摄入利尿食物如西瓜等。同时，建议定期体检，监测肾功能变化，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-02-26 22:44
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
