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血糖高能吃梨和桃子吗?
补充说明：血糖高能吃梨和桃子吗?
a******W 2021-11-08 16:12
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精选回答(1)
血糖高的患者可以适量食用燕麦、荞麦等粗粮以及新鲜蔬菜如芹菜、菠菜等低GI食物。
这些食物在体内代谢缓慢，不会骤然升高血糖水平，并且富含膳食纤维，有助于延缓胃排空时间，平稳地提供能量，有利于维持血糖稳定。
血糖控制不佳时，应减少或避免梨和桃子的摄入量。因为这两种水果都含有较高的天然糖分，过多摄入可能导致血糖波动。
对于血糖偏高的患者来说，日常生活中应注意饮食调整，尽量选择低GI值的食物，同时配合适当运动，以利于血糖的管理。
2024-03-19 08:45
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