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请问血糖高能吃小米粥吗
补充说明：请问血糖高能吃小米粥吗
a******W 2021-11-08 16:13
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血糖高可以适量喝小米粥，但需注意方式和量。小米粥升糖指数中等，煮得过烂会加快吸收，导致餐后血糖上升较快。建议选择整粒小米、缩短熬煮时间，搭配蔬菜或蛋白质食物同食，并控制单次摄入量。个体反应存在差异，建议监测餐后血糖，根据自身情况调整。保持饮食多样化和规律监测，有助于平稳管理血糖。
2026-05-29 22:19
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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