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血糖高的人可以吃小米粥吗?
补充说明：血糖高的人可以吃小米粥吗?
a******W 2021-11-08 16:13
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精选回答(1)
血糖高的患者不建议喝小米粥。
小米粥属于一种升糖指数较高的食物，摄入后容易引起血糖波动，不利于病情控制。
如果患者处于急性期或需要快速降糖时，不宜食用小米粥。因为小米粥中的碳水化合物含量较高，在进入体内后会迅速转化为葡萄糖，导致血糖水平急剧上升。
对于血糖偏高人群，日常生活中需注意饮食调整，尽量避免高糖、高脂食物的摄入，同时配合适当运动以维持正常的血糖水平。
2024-01-31 00:46
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