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孕妇一定要吃土鸡蛋吗
补充说明：孕妇一定要吃土鸡蛋吗
2021-09-18 10:11
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孕妇不一定要吃土鸡蛋，但建议可以适量食用 。土鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。另外鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，而卵黄素对神经系统和身体发育有利，能健脑益智、改善记忆力并促进肝细胞再生等。建议患者要适当、适量服用，不要过多或者长时间服用。
2021-10-11 10:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
