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一天中什么时候洗澡好
补充说明：一天中什么时候洗澡好
a******W 2021-11-09 17:41
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精选回答(1)
通常情况下，没有一天中什么时候洗澡好的说法。一般建议在早上起床后、进食前、饭后一个小时左右洗澡，有利于身体健康。
1、早上起床后
人体经过一夜的休息，身体各个器官会逐渐恢复到正常的状态，早上起床后洗澡可以去除皮肤上的灰尘、油脂等，能够清洁皮肤，保持皮肤的卫生。
2、进食前
进食前，人体的血糖会处于较低的水平，如果此时洗澡，可能会加重低血糖的症状，不利于身体健康。因此，建议在进食前一个小时左右洗澡。
3、饭后一个小时左右
饭后一个小时左右，人体的血液会重新分布，胃肠道的血液会相应增加，有助于食物的消化和吸收。如果此时洗澡，可能会导致胃肠道的血液供应不足，从而出现消化不良的症状，如腹胀、腹痛等。因此，建议在饭后一个小时左右洗澡。
在日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-09 18:33
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
