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吃大豆会影响睡眠吗
补充说明：吃大豆会影响睡眠吗
2021-11-09 17:42
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吃大豆不会影响睡眠。这是因为大豆中的主要成分是蛋白质 ，而蛋白质在人体内被分解为氨基酸，其中色氨酸是一种能够转化为血清素的氨基酸，而血清素则是一种能够促进睡眠的神经递质。因此，适量摄入大豆可以提供色氨酸，有助于改善睡眠质量。但需要注意的是，过量摄入大豆可能会导致消化不良，影响睡眠。
2022-04-19 17:32
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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