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吃龙虾有什么好处与坏处

发病时间：不清楚

吃龙虾有什么好处与坏处

补充说明：吃龙虾有什么好处与坏处

a******W 2021-11-09 17:42

龙虾痛风微量元素食欲不振锌尿酸代谢综合征关节炎水肿消化腹胀腹泻皮肤瘙痒红肿多食

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精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

吃龙虾有补充蛋白质和氨基酸、促进新陈代谢、增强免疫力的好处，也有诱发痛风、增加消化系统负担的坏处。由于龙虾可能引起过敏反应，食用前应咨询医生。
1.补充蛋白质和氨基酸
龙虾肉中富含优质蛋白及多种人体所需的氨基酸，食用后可被机体直接吸收利用。适当摄入有助于维持肌肉组织结构完整性和功能活性，促进生长发育。
2.促进新陈代谢
由于龙虾中含有丰富的微量元素以及矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供能量，从而达到促进新陈代谢的作用。对于体质虚弱、食欲不振等症状具有较好的缓解效果。
3.增强免疫力
龙虾含有锌元素，而锌是免疫系统必需的微量元素之一。适当的锌摄入量能够支持白细胞的功能，帮助抵御病原体入侵。因此，经常食用龙虾可以帮助提高机体抗感染能力，减少疾病发生风险。
4.诱发痛风
龙虾属于高嘌呤食物，过量食用会导致体内尿酸水平升高，进而引发或加重痛风症状。对于存在痛风史或其他代谢综合征的人群而言，过多摄入龙虾可能会导致关节炎发作、水肿等问题。
5.增加消化系统负担
龙虾是一种较为难消化的食物，若一次性进食过多会加重胃肠道的消化负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。建议胃肠功能较差者应减少食用量，以免加重病情。
需要注意的是，龙虾作为海产品，对海鲜过敏者禁食，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，患有痛风的人群也不宜多食，以避免诱发或加剧病情。

2024-01-27 01:23

疾病百科

•高尿酸血症 （痛风）

高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。