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地皮菜的功效与禁忌
补充说明：地皮菜的功效与禁忌
a******W 2021-11-09 17:42
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地皮菜一般是指地皮菜，地皮菜的功效主要包括补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、辅助改善缺铁性贫血等，地皮菜的禁忌主要包括脾胃虚寒者慎食、腹泻者慎食、过敏者慎食。
1、功效
地皮菜含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以预防便秘。地皮菜中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以达到润肠通便的效果。地皮菜还具有辅助降血压的功效，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助改善高血压的效果。地皮菜还具有辅助改善缺铁性贫血的功效，可以促进体内的血红蛋白生成，在一定程度上还可以达到辅助改善贫血的效果。
2、禁忌
脾胃虚寒者慎食地皮菜，因为地皮菜性寒，脾胃虚寒者食用后可能会加重病情。此外，腹泻者慎食地皮菜，因为地皮菜中含有丰富的膳食纤维，食用后可能会加快胃肠的蠕动，从而加重腹泻的症状。过敏者慎食地皮菜，地皮菜中含有大量的草酸，食用后可能会导致皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，所以过敏者慎食。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2021-11-09 21:23
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
